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更换QQ邮箱中的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑浏览器打开QQ邮箱并登录账号。
2、进入账户设置：点击页面右上角的“设置”按钮（齿轮图标），然后选择“账户”。
3、找到手机账户选项：在账户设置页面中找到“手机号”或“手机账户”选项。
4、更改手机号码：点击相应的更改或修改按钮，输入新的手机号码并按照页面提示进行验证，可能需要输入验证码或进行身份验证。
5、完成验证并保存更改：根据页面提示完成验证步骤，确保新手机号码的正确性并保存更改。
具体的操作可能会因QQ邮箱版本或界面更新而略有不同，如果遇到问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系腾讯客服获取更多帮助，确保在更改手机号码之前备份重要的邮件和信息，以防万一。